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バスケットを教えるコツ！ 基本姿勢編 基本姿勢（パワーポジション）はオフェンス・ディフェンスともに一歩目の速さや力強いプレー、そして怪我の防止にもつながる姿勢ですのでチェックしてあげてください。 スタンスは肩幅程度に足を開き、つま先と膝の向きが一直線になるように膝を曲げ足の裏全体に体重をかけます。 お腹と太ももで手を挟むイメージで 2 インバスケット思考3つのコツ 21 速読力を鍛える; バスケットを始めた方には重要性が分かりづらい技術かもしれません。 しかし、レベルが上がるにつれて上手なステップが随所に活きてきます。 ストップのコツは「膝」と「姿勢」と「足・歩幅」です。 次回の練習から意識して行うようにしてみて バスケのディフェンスの5つのコツとは 意識の違いが重要 Activeる バスケット コツ